Favorecer tu silueta
Guía de estilo para sentirte tú mientras tu cuerpo recupera su equilibrio.
Tu recorrido
Toca un capítulo para ir directo, o pasa las páginas en orden.
El jean que ayer cerraba
A las 8 de la mañana cierra. A las 4 de la tarde ya soltaste el botón. No es descuido: en esta etapa el cuerpo cambia la forma en que guarda energía, sobre todo en el abdomen.
Y tiene salida. Lo que haces por dentro le ayuda a tu cuerpo a encontrar su ritmo. Mientras tanto, tu ropa puede jugar a tu favor desde hoy.
El clóset lleno, la cama llena de ropa probada, y al final sales con la blusa ancha de siempre.
Este libro es tu salida: entender tu cuerpo, conocer las claves, elegir tu ropa y resolver tu día a día.
Entiende tu cuerpo
Por qué cambia tu silueta y cómo leerla con ojos de estilista.
La ciencia del espejo
- 1
Las rayas horizontales no son tu enemigo
En un estudio, las verticales hicieron ver la figura más ancha.
- 2
Lo claro se ve más grande
Lo oscuro donde quieres calma; lo claro donde quieres la mirada.
- 3
La ropa cambia cómo te sientes
40 estudios respaldan que influye en cómo pensamos y actuamos.
Lee tu silueta
- 1
¿Dónde está el volumen?
Arriba del ombligo: escote en V. Debajo: pretina más alta.
- 2
¿Torso corto o largo?
Menos de tres dedos entre brasier y cintura: tiro medio.
- 3
¿Brazos y piernas delgados?
Muéstralos: vestido a la rodilla, manga tres cuartos.
Las claves
Seis principios, tus colores y un truco que lo cambia todo.
Principios 1 a 3
- 1
Una sola columna de color
Blusa y pantalón del mismo tono, chaqueta abierta encima.
- 2
Tela que roza, no se pega
Viscosa, lino, crepé, punto grueso.
- 3
El tiro a tu medida
Si al sentarte se enrolla o aprieta, no es el tuyo.
Principios 4 a 6
- 1
La mirada, arriba
Escote en V, aretes, color cerca de la cara.
- 2
El largo justo
La blusa termina debajo de la parte más ancha.
- 3
Lo mate gana
El brillo refleja luz justo en el centro.
Una talla más no es una derrota. La etiqueta nadie la ve; cómo cae la tela, sí.
Tus colores
- 1
Haz la prueba
Con luz de día, acerca a tu cara algo dorado y luego algo plateado.
- 2
Si te ilumina el dorado
Tus tonos son cálidos: terracota, camel, oliva, coral.
- 3
Si te ilumina la plata
Tus tonos son fríos: azul marino, esmeralda, vino, gris.
Tu mejor color, siempre cerca de la cara.
El truco de la camisa
- 1
Izquierda: metida del todo
La pretina corta justo en la mitad.
- 2
Derecha: solo adelante
Mete unos centímetros del frente y deja los costados sueltos.
Marca la cintura sin apretar el abdomen.
Tu ropa
Prenda por prenda y trucos de diez segundos.
Pantalones y jeans
- 1
Tiro alto o medio
Según tu torso. El bajo empuja el volumen hacia arriba.
- 2
Pretina ancha
Mejor si tiene resorte escondido atrás.
- 3
Bota recta o ancha
Equilibra el centro del cuerpo.
La faja que no te deja respirar no es tu aliada. Para el día a día, panty de tiro alto en tela suave.
Blusas y camisas
- 1
Cuello en V
Alarga el cuello y sube la mirada.
- 2
Blusa cruzada
Su diagonal corta la línea horizontal.
- 3
Por fuera o solo adelante
Que termine debajo de la parte más ancha.
Vuelve a medirte el brasier: un buen soporte separa pecho y cintura.
Vestidos y capas
- 1
Camisero o línea A
Caen desde los hombros sin tocar el abdomen.
- 2
Cruzado
Crea forma sin apretar.
- 3
Imperio, con cuidado
La costura justo bajo el busto, nunca más arriba.
Chaqueta o kimono siempre abiertos: dibujan dos líneas verticales.
Trucos de 10 segundos
- 1
Arremanga las mangas
Mostrar la muñeca aligera el look.
- 2
Abre un botón más
La V alarga el cuello.
- 3
Suma una tercera prenda
Kimono, chaleco largo o pañoleta.
- 4
Bolso cruzado en diagonal
La correa corta la línea horizontal.
Plan B para la tarde: un kimono liviano en la cartera.
Tu día a día
Ropa para cada momento, tu uniforme personal y tu clóset.
Del trabajo al almuerzo
- 1
Oficina con aire y calores
Base de algodón y una capa que te quitas en segundos.
- 2
Almuerzo largo
Pretina elástica atrás o vestido que cae. Ese día, sin cinturón.
- 3
Ejercicio
Licra de tiro alto y camiseta que cubra la cadera.
De la playa a la noche
- 1
La playa
Enterizo con fruncido y escote en V, salida de baño abierta.
- 2
El matrimonio
Cruzado o línea A midi y tacón cuadrado para bailar.
- 3
La noche
Pijama suelta de algodón o bambú para los calores.
Tu uniforme personal
- 1
Elige tres fórmulas
Base oscura + tercera prenda + detalle arriba.
- 2
Cuélgalas juntas
Una para trabajar, una para casa, una para salir.
- 3
Sácala la noche anterior
La mañana deja de ser una pelea.
Repetir lo que te funciona no es aburrido: es tener resuelta la mañana.
Sal bien en las fotos
- 1
De tres cuartos
Nunca de frente a la cámara.
- 2
Brazos separados del cuerpo
Una mano en la cintura o en el bolsillo.
- 3
Mentón adelante
Y un poco hacia abajo.
- 4
Cámara a la altura de tus ojos
Desde abajo todo se ve más ancho.
Sal en las fotos. Tu familia quiere recordarte a ti.
Antes de comprar
- 1
En la tienda: siéntate
Si la pretina aprieta, no es tu tiro.
- 2
Levanta los brazos
Si la blusa deja piel, es corta.
- 3
Por internet: mídete
Cintura y cadera, contra la tabla de esa tienda.
- 4
Lee la tela y los cambios
Algodón, lino, viscosa. Y que dejen cambiar la talla.
Tu clóset en 30 minutos
Toca cada casilla para marcarla.